ココチーヨガをはじめてご利用される方へ
まずは教室を覗いてみましょう
ヨガがはじめてという方、気にはなっているけどできるかどうか不安という方、体が硬いから・・・と初めて参加される方はいろいろです。
ココチーヨガは呼吸に着目して、安定していい呼吸ができるようにするヨガです。難しいポーズはありませんので、初心者でも気軽にはじめることができます。
ココチーヨガは呼吸に着目して、安定していい呼吸ができるようにするヨガです。難しいポーズはありませんので、初心者でも気軽にはじめることができます。
レッスンを体験してみましょう
瞑想 ハタヨガ 陰ヨガ ビィンヤサヨガをミックスしてクラス構成をしています。
その日の体調に合わせて、体と心の調和を大切にレッスンをすすめています。
ご自分の呼吸とポーズから来る体の感覚に意識を向けていただき気持ちいいココチ良いを味わっていただけたら嬉しいです。
ひとりひとりにあったヨガ。 あなたのためのヨガ。 続けることができるレッスン料に、こだわり通いやすくをモットーに。 「心と体に癒しのヨガ」です。
ご自分の呼吸とポーズから来る体の感覚に意識を向けていただき気持ちいいココチ良いを味わっていただけたら嬉しいです。
ひとりひとりにあったヨガ。 あなたのためのヨガ。 続けることができるレッスン料に、こだわり通いやすくをモットーに。 「心と体に癒しのヨガ」です。